如果居家住房面积允许、资金能保证，自己又酷爱健身，当然可以设置器材齐全些，以方便自己锻炼使用，但一般情况下普通家庭总是受各种条件限制，无法尽情购置 。 一． 简单基本组合哑铃、健腹轮、简易单杠（门框）、拉力绳、跳绳、瑜伽垫等器材 。 三． 完整高级组合哑铃、健腹轮、多功能健身架、拉力绳、跑步机、瑜伽垫、杠铃、综合训练器等器材，这些购置金额大约4800元左右 。 以上是在家健身的器材设置建议，仅供爱好者参考！
5、适合家庭健身的健身器材，简单实用
下面冷风介绍几种特别适合家用的健身器械，占用空间小，简单实用，几乎可以锻炼到全身的肌肉 。 训练凳占用空间不大，适合在家庭使用 。 哑铃哑铃是最适合家用的健身器械，相对于杠铃，哑铃要小得多，家里随便哪个角落都能放的下 。 引体向上支架引体向上是练习背部宽度最好的动作，哑铃很难达到这个目的 。
根据健身目的不同，可以从以下3类健身器材中选择 。 这个简直是家庭健身的百搭神器，必选器材之探花入围，为什么？因为只有添置了它，你才能变化出许多新动作，才能真正在家用杠铃、哑铃把全身主要肌肉都有效地锻炼到 。
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