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三、为什么老人说睡觉不能头朝西 ， 不是迷信 ， 有科学依据的？
根据中国自古以来的传统文化 ， 五行八卦和风水来源于《易经》年的记载 。
学文化记载 ， 人体分阴阳 ， 首为阳 ， 足为阴；自然也分阴阳 ， 南方主阳 ， 北方主阴 。 所以 ， 根据阴阳之理 ， 要保持一个平衡 ， 死人需要头朝北睡 。 同时 ， 五行八卦中对方位也有说法 ， 应遵循阴阳平衡 ， 相生相克的规则 。 活人的头脑需要时刻保持清净 ， 因为受到地球自转的影响 ， 活人若头朝西睡 ， 会更加有利于身体的排毒与休息 ， 大脑会保持一个相对清静的状态 ， 从而使得人得到充分的休息 。 西方及现代理论从西方以及现代科学的角度来看 ， 最常见的理论应该是头朝北 ， 脚冲南 ， 这样能够与地球的磁力线方向一致 ， 若人的睡眠方向与地球磁力线的方向垂直 ， 这样人体的生物电流会受到地球磁场的影响 。 人体想要达到新的平衡 ， 睡眠质量势必会受到干扰 。 科学家还研究发现平躺使得全身的血液循环更方便流到脑部 ， 甚至短时间的倒立要比平躺更快让人恢复精力 。 中医学对人体的研究中医也对睡觉的朝向问题有所解释 ， 他们认为睡觉的最好方位并不是一定的 ， 而是与季节有关 。 人体睡觉的方位应与“斗柄回寅”的循环理论相结合 ， 同时也要根据人体的个体差异 。 按季节来定方位 ， 如春天—头东脚西 ， 顺应木相；夏天—头南脚北 ， 顺应火相；秋天—头西脚东 ， 顺应金相；冬天—头北脚南 ， 顺应水相 。 中医医理讲究“因天之序” ， 要遵循身体这个“天”本身的运动顺序 ， 即东南西北、春夏秋冬 ， 对应着生发、生长、收敛、收藏 。 头朝向之根本纵观古今内外 ， 不难发现 ， 其实对睡觉朝向问题都讲究一个平衡与顺应自然规律的原则 。
五、为什么老中医说：“睡觉切莫‘脚朝西来头朝东”？睡觉时 ， 切莫脚朝西来头朝东 ， 老祖宗传下来的话有啥含义呢
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六、俗话说：“睡觉不要脚朝东头朝西” ， 为什么要这么讲究？我们位于北半球 ， 所以我们老祖宗说 ， 建房子要坐北朝南 ， 因为这样最有利于采光 ， 而室内床铺的安置 ， 通常是东西向 。 而自己家中的床 ， 自然也就是占据着靠南的窗前了 。 根据阴阳五行的观点论来说 ， 南为阳北为阴 ， 床靠南也是为更好的吸收阳气 ， 所以头朝南睡觉也是比较合理的安排 。 根据专家的证实 ， 头朝南或南北睡觉 ， 有益于身体健康 。 另一个就是磁场的说法 。 地球周边是有磁场的 ， 地球磁场是南北向的 ， 如果人睡觉时候 ， 头朝东 ， 脚朝西 ， 正好和磁场垂直 ， 那就相当于切断了磁场 ， 是不利于人的身体健康的 。 人体内的水分子就像指南针 ， 在地球磁力线的作用下不停摆动 。 如果人是南北睡向 ， 那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向就会保持一致 ， 而人就会更容易入睡 ， 睡眠质量也最高 。 而若是睡觉时候头朝南脚朝北 ， 那就正好和磁场的方向一顺了 。 农民干了一天的农活 ， 睡眠质量应该要求比较高 ， 如果头朝南脚朝北 ， 那么就能休息得更好 ， 对第二天的农活更有益 。 若是躺在磁场中间 ， 恐怕就会越休息越疲劳 。 但是磁场的说法也不一定靠得住 ， 有些根本不懂磁场为何物的人 ， 活得也挺好 。 还有一种说法是 ， 人去世时候要头朝南 ， 脚朝北 ， 不过也有的地方习俗是头朝屋内脚朝门 ， 也就是头朝北脚朝南了 ， 这或许是各地的风俗不同吧 。
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