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四、怎样才能让自己克服心里障碍， 比如怕黑怕鬼？
怕鬼， 因为做了坏事， 你不做坏事， 就算有鬼， 他也不会找你 。 不是你杀了他 。 你没听说过吗？平时不做错事， 半夜敲门也不奇怪 。 如果你真的很贵， 你一定想从他那里得到什么 。 该骄傲的人应该是你 。 不要害怕 。 根据传说， 鬼魂是一种无情的力量 。 有缘人能感应到， 帮他完成 。 这是一件好事 。 以后做梦， 有什么要求就在梦里问他 。 如果你能做到， 就帮他一把 。 如果做不到， 就让他另寻有缘 。 不然你吓死了， 变成鬼了， 就找他算账 。
五、如何克服怕黑怕鬼
1.听电影电视剧还记得小时候看电视， 看睡觉的场景吗？总是让电视开一整夜， 听着电视里的声音慢慢入睡 。 2.祈求佛、佛经、佛珠；八卦镜、红木剑、铜钱串；圣经、十字架等 。 把这些东西留在身边， 它们会保佑你的 。 同时， 还可以默念一些佛号或祷文， 比如南无前岛亚美佛、南无观音菩萨、慈悲观音菩萨等 。 也可以用手机或电脑下载一些佛像图片和佛教音乐， 有助于平静心态 。 3.加强安保措施对鬼的恐惧很大一部分是因为看到一些关于犯罪活动的新闻报道， 害怕遇到此类事件 。 所以要加强安全措施， 锁好门窗， 安装监控 。 准备防身装备， 防身
棍， 防身喷雾 。 4、转移注意力任何人们害怕的鬼怪， 都是自己想象出来的 。 所以不要观看此类影视与文学作品， 也不要为了刺激去鬼屋和有恐怖主题的地方玩 。 多看看美好的事物， 注意力放在温暖、快乐、阳光的地方 。 5、武器自卫武器自古都是安全感的保证， 就连国家也是不断用先进武器来安慰国民 。 你也可以利用武器保护自己， 降低恐惧!6、听音乐这是一个很常用的办法， 但是注意不要摇滚类型的歌， 等下好不容易睡着又把你吵起来了呢 。 听点较安静的歌 。 7、晚上多锻炼吃完饭可以出去散步， 在家里做些运动， 仰卧起坐等等 。 尽量让自己累一点， 这样好入眠 。 8、与人联系一个独处时常常会产生“就算我死了都不会有人知道”的想法 。 所以你要多与外界联系， 这是消除恐惧的一大法宝 。 你可以和老朋友聊天， 也可与父母谈心， 最不济找个网友唠唠或发发朋友圈， 都能使你刷出存在感 。 9、养宠物当你害怕时， 宠物也可以给你安全感， 可以把猫狗放在身边， 这样能大大缓解紧张 。 10、准备手电筒人生来怕黑， 因为黑天看不见东西 。 所以手电筒可以带给你一定的安全感 。 这里提示最好不要开灯睡觉， 因为晚上外面黑， 如果屋里开灯从外面往里看一清二楚， 别人在暗处， 你在明处， 尤其一个女的在家时， 反而会让自己陷入危险 。 关了所有灯， 拿着手电筒， 想想自己也在暗处， 安全感倍升!
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六、怎样克服胆小， 怕鬼， ， 怕黑哥哥小时候也很怕鬼， 等你长大后就不怕了 。 平时不要关在家里， 多出去跟小朋友们玩， 可以转移你的注意力 。 还有， 理解“鬼”的定义， 哥哥小时候怕的鬼， 是僵尸， 穿清朝服装， 会跳的那种， 也是因为恐怖片引起的， 其实呢， 你只要了解恐怖片是怎么拍摄出来的， 就不会怕了， 其实那些僵尸叔叔都是人扮演的！！！还有， 鬼其实是不存在的， 即使存在， 也无法给咱们带来什么伤害， 你之所以害怕， 是因为从小到大大人们都告诉你鬼是可怕的一样， 但是我们并没有真的见到过啊？你说是吧， 即使是见到了， 又能怎么样？鬼又不会把我们吃了， 你听说过有人被鬼吃了吗？没有吧 。 所以鬼不是什么可怕的东西， 想练胆， 可以去看一些孔子和孟子之类的书， 培养一种浩然正气， 到时候就算真的有鬼， 也近不了你身的了！ 希望我的回答对你有帮助， 谢谢 。
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