第5、 #奈特兰芝士粉挑战赛#超级简单的家常甜点——焦糖布丁 过年朋友送的羊奶， 研究研究怎么消灭它好呢？By早海小渔儿原材料就是这么简单 。 羊奶和糖粉放入搅拌盆， 因为糖粉非常容易融化， 所以就不必像用白砂糖需要加热羊奶了 。 家里没有糖粉的， 可以用等量白砂糖代替， 但是那样需要稍微加热一下奶， 让白砂糖融化 。 注意千万不要煮沸了 。 打入俩鸡蛋拌匀 。 蛋液过筛两遍后倒入分装杯， 再加一点奈特兰芝士粉， 过筛之后烤完会很细腻， 没有气泡 。 50克白砂糖放入锅里， 小火加热， 一定要小火， 火大了很容易糊 。 糖煮到这个颜色就可以了 。 趁热把焦糖液分到烤碗里， 盖住底就可以了 。 烤完我拿出来晾凉的空， 一转头发现小家伙给我摆满了沙糖桔， 好吧， 摆的还不算太难看， 就这样凑合吧 。 1非常细腻顺滑， 配上焦糖液更加香甜 。 咱捂着嘴偷偷说一句， 最好别放沙糖桔， 对比之下会让人觉得沙糖桔的味道好寡淡 。 做菜好吃都有技巧， 我的每道菜都有小妙招， 大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议 。
第6、 喜甜人士别错过， 香甜美味， 这些美食不容错过 "但是对于喜甜人士来说， 戒糖简直是一件比登天还困难的事情， 毕竟甜食不仅可以满足人们的口腹之欲， 还可以加速多巴胺的分泌， 让人感觉到更加快乐， 没有一种味道能够取代它 。 不必一口糖都不吃， 适当的吃上一些也有利于情绪的保持， 今天就和大家一起分享一些香甜美味的甜食 。 麻薯的口感软糯缠绵， 是经过反复搓揉擀打制成的， 这种传统工艺也是它吃起来美味的核心原因， 不管多么挑剔的味蕾， 在它面前也不会有任何抵抗力 。 毛巾卷十分软绵， 可以给人带来极高的幸福感， 每一口都能够尝到香甜的果香与醇厚的奶香， 这种味道在看口腔中会弹奏出香甜的序曲， 让人忍不住流连忘返 。 除此之外， 还会有一些奶香味道， 加上粘糯的口感， 更是会让人不知不觉之间沉醉其中 。 甜食有非常强的治愈作用， 可以满足我们的味蕾， 还能够让心情变得更加愉悦， 如果你也很喜欢吃甜食的话， 一定不要错过上面这些美味有营养的甜点， 有了它们心情会更加美美哒 。
第7、 南瓜别只用来煮粥了， 4款低油低糖的甜品做法， 比西点还好吃【做美味的甜品美食 好吃的美食甜品做法】 南瓜， 秋天丰收， 老少皆宜的吃瓜理由丰富的胡萝卜素和钴， 在人体内可转化成维生素A， 对维持正常视觉、促进骨骼发育有重要的作用 。 南瓜还是粗纤维低卡食品， 富含果胶， 既能帮助消化， 保护胃粘膜， 还有助于补中益气， 降血脂血糖， 清热消脂的作用 。 整理了四款南瓜甜品， 低油低糖， 都比西点还好吃 。 二.蔓越莓南瓜饼无油无糖不包馅的配方， 冷冻后也一样好吃材料糯米粉130克， 南瓜泥100克， 蔓越莓70克 。 做法1.糯米粉中加入南瓜泥， 和成面团 。 小贴士南瓜饼热的时候会很粘， 放至不烫了也就不粘手了， 可以随意的拿着吃了 。 三.南瓜奶酪豆沙包金灿灿的豆沙包， 加了奶酪调味， 比西点都好吃面团材料面粉200克， 南瓜泥140克， 酵母粉2克 。 南瓜泥是煮的， 水分很大， 和面时千万别放多了， 最好是边搅拌边加， 让和好的面团软软的即可 。 四.南瓜银耳羹加了葡萄干一起煮的， 南瓜煮熟搅散也是甜的， 所以不用放糖也甘甜 。
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