5、你身边有没有养生健康的人？
至少我认为他们把这种饮食方式发挥到了极致 ， 他们注重养生 ， 崇尚少盐少油无辣 ， 一年四季都吃杂粮 ， 从不吃各种零食、蛋糕及卤菜 ， 不去饭馆 ， 即使是别人请客 ， 也只是稍微吃点意思一下 ， 你们能想到的各种养生健康食品他们都吃 。 事实证明 ， 我爸妈的生活方式在养生学方面是值得推崇的 ， 他们俩身体状况都很好 ， 没有那个年纪普遍的三高等慢性病 ， 而且她们看起来都比实际年龄年轻很多 。 我肯定要向他们学习健康的生活方式对不对？
有 ， 身边还真有这样的 ， 而且比你说的还要苛刻 ， 因为连盐也很少吃 ， 我觉得他们很自律 。 而且还发现 ， 现在有这种爱好、这种趋势的 ， 除了生活条件比较好之外 ， 还偏年轻化了 。 [偷笑]我认为这些人对自己的生活很有规划 ， 对自己的决定很能坚持 ， 我很佩服他们 ， 而且他们一般都还会做健身瑜伽等 ， 重视锻炼 ， 所以一般来说他们都能保持很好的身材 ， 这也是对他们的回报吧 。
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