一个人的晚餐，做点什么比较好？一个人的晚餐弄的什么好呢( 二 ) _生活百科

俗话说得好， “早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少” ，还有一种说法，和前面的一句异曲同工，那就是“皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐” 。这两种说法都有同一个意思，那就是早餐要丰盛有营养，午餐要吃的多吃得好，晚餐要吃的简单清淡。早上是一天的开始，只有吃的丰盛有营养，才能保证一天精力旺盛。午餐是上下午的衔接，辛苦了一上午得补充足够的能量，还有下午的工作需要体力，所以午餐要吃饱。那晚餐具体吃些什么呢？