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六、睡觉切莫头朝东脚朝西是为什么
一些专家认为， 头朝南或南北向睡觉对健康有好处 。 这是因为他们认为地球是一个大磁场， 贯穿南北 。 当我们在睡觉的时候， 当我们的身体朝向与地球南北磁力线方向一致时， 更容易入睡， 睡眠质量也会更高 。 但是国外有专家提倡头朝东脚朝西的方式， 似乎各地都不一样 。 睡那个方向也是因人而异的， 和过去明显不一样 。 以前房子基本都是朝南的 。 现在房子的朝向基本都是开发商说了算 。 这样家里的床的摆放基本就固定了 。 既然格局已定， 就不容易改变 。 而且人累了， 站着也能睡 。
着 。 睡眠质量好的人， 怎么都能睡着 。 而睡眠质量不好的， 可能就比较恋床 。 当睡不着的时候， 或许换个方向睡是能有一定的帮助 。 扩展资料头北脚南的睡姿， 无形中要求我们在卧室摆放床位时， 尽量不要东西朝向 。 如此一来， 便容易改变血液在人体内的分布， 尤其会影响到大脑的血液分布情况， 从而引起失眠或多梦， 降低睡眠质量 。 古今很多医学家都认为， 无论男女老少， 向右侧卧、身体轻微弯曲是最佳的睡姿 。 这主要是由人的生理结构推衍而来的 。 在一夜的睡眠过程中， 人体翻转次数较多， 人是不可能保持同一个睡姿到天亮的 。 我们的身体很聪明， 它为了解乏和恢复体力， 总会让人们在睡觉过程中， 不自觉地变化睡姿 。 对患有某种疾病的人而言， 讲究一下睡眠姿势很有必要， 不能机械地强求右侧卧位 。 自行采取一些保护性睡姿， 对预防疾病的发生或减轻疾病的症状都是有益的 。 要知道， 许多疾病就是由于睡姿不当诱发或加重的 。
【头朝哪睡是大忌 头朝东脚朝西睡觉好吗，床头朝西脚朝东好不好】
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