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02 多晒太阳
糖尿病患者简单呈现骨质松散等病症，夏季多晒太阳，除可以保暖之外，还能无效增进钙的汲取 。多晒太阳有助于加强糖尿病人机体免疫力，对于疾病的病愈颇有益 。
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倡议冬季晒太阳正在上午10~12时，下战书2~4时为好，天天两次 。别的，晒太阳没有要正在马路边，最佳去年夜气净化较轻、绝对宁静的空位 。没有要晒了太阳，伤了呼吸道 。
03 留意维护脚
糖尿病患者正在夏季还应出格留意维护脚 。要留意保暖，不克不及冻伤；睡前用温水泡脚，有助于改进部分血液轮回；留意修剪趾甲，防止甲沟毁伤而惹起坏疽；挑选鞋子应留意软硬过度，防止过紧、过硬 。
还应穿防滑性较好的鞋子，以防雨雪天摔交 。
04 安康饮食
秋夏季的食品挑选比拟冬季要少良多，特别是蔬菜，若何吃患上安康又没有有趣，听听养分师的倡议吧~
05 做好监测
没有要由于气候冷只想钻被窝就疏忽血糖监测哦！
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