生活小常识:42个超实用的生活小妙招与技巧经验( 五 )


(5)把可乐和番茄酱以一比一的比例混合起来,能够做出美味的烧烤酱 。 在烤肉之前把浆刷上,就能做出令人垂涎欲滴的美味了 。
25、使新锅煮东西不粘锅的小技巧
方法是:把新锅刷干净,上火烧热,加食油少许,转动锅子,使之均匀受火,随着锅的转动,锅内的油也在锅内流动一圈,继续加火,让周围的油起青烟,锅内加水半碗,烧开,用炊帚用力的刷锅,待水蒸发一半的时候,停火,把水倒掉,重新换水,刷锅干净,以后再用就不会粘锅了 。
26、生活中巧用盐四法
(1)盐水冷冻鱼不变干:鱼放在冰箱中冷冻时,常会变得干硬,若置于盐水中冷冻,鱼不会发干 。
(2)用盐洗菜保洁:清洗青菜时,在清水里撒一些盐,可把蔬菜里的虫子清洗出来 。
(3)盐可使蔬菜黄叶返绿:菠菜等青菜的叶,如果有些(轻度)变黄,焯时放一点盐,颜色能由黄变绿 。
(4)凉拌西红柿宜放盐:用糖凉拌西红柿时,放少许盐会更甜,因为盐能改变西红柿的酸糖比 。

生活小常识:42个超实用的生活小妙招与技巧经验

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27、享受烧烤不会致癌的窍门
(1)先腌再烤:用调味卤汁将肉事先腌过,特别你在腌料中加入橄榄油,不仅能够增添味道,还能让肉的口感柔软,并且大幅度削减导致癌症的HCAs物质达90% 。 想要让烧烤的味道更好,让健康风险更低,建议你在腌料中再加入一些大蒜,这些佐料能让你吃得更安心 。
(2)准备烤肉串:小肉块所需的烧烤时间较短,产生的HCAs物质将比烤大肉片时要少得多 。 自制你的烤肉串时,你可以透过食材的选择,增添美味与健康的指数 。
建议你不妨将蔬菜一起串上,比如蕃茄、青椒、蘑菰、南瓜、洋葱,都是烤肉串的极佳选择 。 烧烤时,烤至刚熟便是恰到好处 。
(3)添加秘密成份:想在后院来点美式风格的烧烤,那麽汉堡排绝对是不可缺的主角 。 准备材料时,在每磅绞肉中加入1匙的麦麸,它将使汉堡排汁多味美,还能降低HCAs的产生,而你不喜爱的淀粉并不会因此增加 。
(4)速“烤”速决:正式烧烤之前,你可以先利用烤箱、微波炉或瓦斯炉将肉预煮,再用烤肉架完成烧烤的最后阶段,采取这样的方式,属于烧烤的的绝美口感与诱惑条纹,一样也不会少掉 。 更棒的是,如此一来不仅健康,大伙儿也不必在烤肉架旁边,饿着肚子等待一个世纪 。
(5)覆盖铝箔纸:用割了洞的铝箔纸覆盖在烤肉架上,如此一来,没有火焰没有滴油,更没有HCAs的困扰,而且还能让你的烤肉架好清好洗 。 记得频繁翻转你的肉片,味道更好,也降低了烤焦的健康疑虑 。
(6)去油去皮:针对肉类的肥油部分先行处理,可以减少滴油所造成的PAHs问题 。 比如你烧烤鸡肉时,先连皮带肉一起烤,再将鸡皮去掉,这么做,你损失的只是脂肪、卡路里和致癌物质,而不是美味 。
(7)搭配冰茶:吃完了重口味的烤肋排后,来一杯清爽的冰红茶如何?茶里所含有的大量抗氧剂,能够帮助中和烧烤产生的致癌物质 。
(8)不只有烤肉:平时做饭还剩了一堆芥兰菜?冰箱里还有一堆水果没吃完?把它们全扔到烤肉架上吧!水果和蔬菜不会产生致癌物质,并且许多东西例如水梨凤梨,经过烧烤后味道竟是惊人地美味 。 需要一些灵感吗?看了这些点子,也许你就不再想念牛肉 。
28、擦亮银首饰的另类窍门
材料:纸巾、口红
步骤:将纸巾对折几下;把口红涂在纸巾上;在银饰黑的地方反复多擦几次很容易就擦亮了 。

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