其实，减肥并不会影响口腹之欲，你可以记住以下原则：
一、避免油炸食品；
二、进食的次数以3次为主，不要偷吃零食哦!
三、挑新鲜的食物吃；
四、将容易发胖的佐料丢掉，如沙拉酱、糖等；
五、不要把容易发福的食品，比如蛋糕和冰淇淋放在一起吃 。
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