4、不吃晚饭是一种什么样的体验？
这个问题我最有资格回答 ， 我就是那些不吃晚饭的人之一 ， 五年前因为胖我开始不吃晚饭减肥 ， 五年过去了我早已从当初的154斤减到97斤了 ， 本人女的身高一米六 ， 现在的腰围不到一尺九 ， 迷人的锁骨 ， 漂亮的蝴蝶肩 ， 要啥有啥 ， 几年来一点都没反弹 ， 更神奇的是多年的胃病通过不吃晚饭也治愈了 ， 如今我天天穿着各种漂亮的衣服 ， 享受着一个瘦子的美好生活
哈哈 ， 最近正在这样做 ， 开始几天体重下降很快 ， 每天称重都非常愉快[偷笑] ， 下降到一定阶段后 ， 速度就慢了甚至好几天都没什么变化 ， 可能没吃饭会导致新陈代谢变慢吧 。 当不吃晚饭慢慢习惯了以后就真的不想吃了 ， 而且就是偶尔吃点东西也很快会饱 ， 最重要的熬过开始的时候[小鼓掌]
5、那些减肥不吃晚饭的人 ， 最后都怎么样了?
那些减肥不吃晚饭的人 ， 最后都怎么样了？有个朋友考上了公务员 ， 因为自己体重有点胖 ， 怕体能训练不过关 ， 自己决定减肥和锻炼身体 。 当自己半年后看到镜子中的自己 ， 真的像换了一个人似的 。 人也瘦了40斤好工作也入职了 。 但是减肥也应因人而议 ， 不是每个人都适合这样减肥 。 个人还是觉得减肥尽量别节食 ， 这样身体毁了还容易反弹 。
我胖了6年了 ， 140斤上下的体重 ， 过年的时候开始减肥 ， 学习了很多减肥的方法和资料后 ， 最后选择了一种觉得适合自己的 ， 其中就包括不吃晚饭！减肥一开始就受到打击 ， 后来就不了了之！所以今年开始减肥 ， 我必须戒掉晚饭 ， 我这样吃了20开天 ， 瘦了15斤！！！！！我有视频分享方法 ， 有兴趣的可以看看 ， 祝大家减肥成功[奋斗][来看我]
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