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遇见未知的自己_张德芬经典语录 遇见未知的自己简介( 二 )

生活常识


40. 我们感觉很不好的时候 ， 会一直想要从这个泥沼中挣扎地逃出来 。 我们藉由很多逃避策略不去面对它 ， 压抑它 ， 否定它 ， 排斥它 。 你记住：“凡是你抗拒的 ， 都会持续 。 ”因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候 ， 你会聚焦在那种情绪或事件上 ， 这样就赋予它更多的能量 ， 它就更强大了 。
41. 我看见我在寻求被背叛的痛苦感受 ， 我全身心的接纳这种感受 ， 并放下对他的需要 。
42. 凡是你抗拒的 ， 都会持续 ， 这些负面情绪就像黑暗一样 ， 你驱散不走它们 ， 你唯一可以做的就是带进光来 ， 光出现了 ， 黑暗就消融了 ， 这是千古不变的定律 。
43. 所有的人事物都是你内在的投射 ， 就像镜子一样地反映你的内在 。
44. 当你真心想要一样东西的时候 ，
45. 这个内在真我不会随你的身体而生 ， 也不随着死亡而消失 ， 它可以观察人生百态 ， 欣赏日出月落 ， 云起云灭 ， 而岁月的流转 ， 环境的变迁 ， 都不会改变它 。
46. 我们的思想总是在过去和未来 ， 但我们的身体和呼吸却永远是在当下的 。
47. 大约一百年前 ， 我们伟大的心理学家发现了人类的潜意识 。 它控制了我们的思想感觉行为以及对人事物的反应 ， 还有我们的人际关系和做决定的过程 。
48. 我们每个人不都是天天在演戏?扮演好员工好朋友好国民好子女好媳妇好女婿好父母 ， 甚至好人!然而在戏份中 ， 有多少是我们心甘情愿演出的?为了演好这些人生大戏的不同角色 ， 我们每个人都要因地因时地戴上一些面具 ， 难道这就是我们看不见真我的 原因之一?
49. 我们的思想总是在过去和未来 ， 但我们的身体和呼吸却永远是在当下的 。
50. 你怎样扮演你的角色 ， 会影响到我的扮演方式 。
【遇见未知的自己_张德芬经典语录 遇见未知的自己简介】 51. 所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物 。 只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装 ， 带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话 ， 我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物 。
52. 我们从小到大 ， 都有一个意识 ， 那个意识在你小时候有记忆以来 ， 就一直存在 ， 陪着你上学读书结婚做事 。 所以 ， 有一个东西 ， 在我们里面是一直没有变的 。 尽管我们的身体感情感受知识和经验都一直在改变 ， 但是我们仍然保有一个基本的内在真我的感觉 。
53. 所有造成我们和真我隔绝的东西都像黑暗一样 ， 我们所能做的 ， 就是拿觉知之光去照亮它们 。 在身体表面的这个部分 ， 所谓觉知之光就是重新和我们的身体联结 。 我们一般人对自己的身体只有%的了解和控制 ， 身体的%是在潜意识的状态下用自动导航系统在操控的 。 所以 ， 找回与身体的联结就可以帮助我们把%的版图扩大 ， 找回更多的自己 。 --与你的身体对话 ， 倾听你身体的讯息 。
54. 现代的社会像个杀戮战场 ， 每个人都在用不同的方式试着夺取别人的能量 ， 想控制他人用权力凌驾他人获得别人的关注认可喜爱 ， 或是证明自己是对的好的高人一等的 ， 不一而足 。
55. 不管你有多爱他(她) ， 多余的担心是最差的礼物 ， 不如给他(她)祝福!

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