【别不服老，60岁以后为了更好地养生，应及时补充营养素】总之，不论缺仍是没有缺，都要经过反省来判别，没有要本人以为短少就自觉弥补，乱吃调养品，十分没有平安 。别的，假如想防备养分缺少，要做到饮食均衡、片面、丰厚，没有偏偏食，同时还要留意疾病、药物对于养分素的影响，活期反省，避免身材短少养分本人殊不知道 。
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