2.中药可以翻煲几次 。不少人觉得中药比较贵 ， 煲一两次就丢垃圾桶太浪费 ， 所以他们会把中药翻煲多次 ， 其实这样的做法是浪费时间而已 。中药药效一般煲两次就已经全部释放 ， 如果再煲第三次 ， 那么这些中药水几乎没有什么药效了;而中药泡脚片更是一次性使用的产品 。
3.泡脚时间越长越好 。这个想法同样是错误的 ， 中药泡脚一般泡40分钟即可 ， 40分钟可以让足部毛细血管吸收够有效中药成分了 ， 而且泡脚时间太长容易冒大汗 ， 汗液流失过多对心脏是有损害的 。
4.泡脚水越烫越好 。很多人在泡脚的时候都是选用高温度的水 ， 他们认为温度高 ， 对促进中药成分的吸收和血液循环方面有帮助 。其实这是错误的 ， 因为40度左右为人们比较适应的温度 ， 过高的温度 ， 会烫伤皮肤 ， 而且血液循环一下子太快的话 ， 导致血液上冲 ， 反而引起不适 ， 甚至出现虚脱 。
结语：看了上述小编的讲解 ， 对于中药泡脚你知道了吗？中药泡脚的疗效是非常好的 ， 平时可以在睡前泡脚 ， 可以缓解疲劳 ， 提高睡眠质量 。但是小编在这里温馨提醒 ， 有一些人是不可以泡脚的 ， 这部分必须注意了 。另外泡脚的那些禁忌大家要记住了 ， 不然是不会有疗效的 。
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