肥胖虽然是很普遍的体型 ， 有的人也许是家族遗传 ， 有的人可能跟平时少运动有关 。无论是什么原因引起了肥胖 ， 都应积极地减肥、控制体重 ， 否则 ， 不 仅会给生活上带来困扰 ， 还会给身体上带来多种健康隐患 。当然 ， 减肥也要注意方法 ， 不能盲目地节食或用药 ， 以防给身体带来更多的伤害 。科学减肥 ， 就是少食多 动 ， 说起来简单 ， 长期做起来确实需要毅力 。但是为了身体的健康 ， 还是下定决心 ， 赶紧行动起来吧 。
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