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夏天洗澡要注意：有些事刚做完不要去洗澡
刚吃完饭不要立刻洗澡
现在的天气很热 ， 即使是吃饭的时候开着空调 ， 吃饭完也常常会出一身汗 ， 尤其是晚饭后 ， 很多人就会想去洗个澡 。但是刚吃完饭不要去立刻洗澡 ， 最好等半个小时后再去洗澡 。我们在刚吃完饭的时候 ， 身体的血液会集中到胃里去消化食物 。如果这个时候立刻去洗澡 ， 热水淋到身上 ， 血管扩张 ， 但是血液却没有及时的从肠胃中回到其它的部位 ， 就容易出现头晕和昏厥的情况 。并且吃完饭后立马去洗澡 ， 不利于食物的消化 ， 还容易出现消化不良等情况 。对于身体的影响还是比较大的 。尤其是有心脑血管方面问题的人 ， 不要立马去洗澡 。
刚剧烈运动后不要立马洗澡
很多人运动后第一件事估计就是洗澡 ， 尤其是夏天 。运动后出了一身的汗 ， 然后马上去洗个澡 ， 会感到非常的舒爽 。但是刚刚剧烈运动后 ， 不要立马去洗澡 ， 尤其是洗冷水澡 。我们刚运动后 ， 身体的血液循环处在较快的状态中 ， 并且我们的毛孔都处在打开的状态中 。如果立马去洗澡尤其是洗凉水澡 ， 容易造成血管的突然收缩 ， 对血管是很大的负担 。并且刚运动后 ， 我们身体的血糖被消耗了很多 ， 血糖处在较低水平的状态中 ， 如果立刻去洗澡 ， 也容易造成头晕 ， 容易出现昏厥 。运动后 ， 稍微缓一缓 ， 补充些能量再去洗澡是比较适宜的 。
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刚起床后不要立马洗澡
现在有很多人有早上洗澡的习惯 ， 早上其实并不是不能洗澡 ， 但是起床后不要立马去洗澡 。刚起床的时候 ， 我们的血压处在较高的水平 ， 如果洗澡的话 ， 容易发生昏厥 ， 会心脑血管造成很大的负担 。并且刚起床 ， 还没有吃饭 ， 身体的血糖水平比较低 ， 如果洗澡 ， 也容易发生头晕和昏厥 。刚起床后不要立马去洗澡 ， 尽量等到吃完早饭后半个小时再去洗 。
喝酒后不要立马洗澡
喝酒之后 ， 是不能够马上洗澡的 。喝酒之后 ， 身体需要去代谢酒精 ， 如果去洗澡的话 ， 容易导致昏厥和呕吐 。并且如果是喝酒后去洗冷水澡 ， 会刺激到血管 ， 造成血管的突然收缩 ， 会对心脑血管造成很大的负担 。酒后洗澡 ， 还容易受凉 ， 加重身体的湿气 。喝酒后不要立马的去洗澡 ， 起码等到醒酒了后才能去洗澡 。
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