4、合理的体重提高生育能力
科学家们对1558名青年男子进行了调查 。研究结果发现 ， 与体重正常的男子相比 ， 超重男子的精虫密度降低了24% ， 更严重的是体重过轻的人 ， 他们的精子密度比正常体重的男子降低了36% 。
科学家认为 ， 合理的体重确实能提高生育能力 。
此外 ， 科学家还发现 ， 这种情况也会出现在妇女身上 。体重严重超标的妇女其人工受精的成功率会降低 。所以科学家们建议 ， 在准备怀孕之前 ， 超重女性最好先想办法把体重减下来 。
5、食用特制的面包
亚当硒是人体不可缺少的微量元素之一 ， 如果身体中缺乏硒 ， 就会增加男性不育的风险 。研究人员最近烤制出一种富含硒的面包 ， 他们说 ， 男性如果经常吃这种保健面包 ， 就能提高生育能力 。
微量元素硒对精子的形成和成熟起着重要作用 ， 它能增强精子活力 ， 防止精子过早解体 ， 有利于精子与卵子结合 ， 对人类生育具有重大影响 。
6、饮红酒有助于提高生育能力
一项医学研究发现 ， 女性常饮一点红酒有助于提高生育能力 。
【哪些因素会影响生育能力的发展 哪些因素会影响生育能力】我们知道喝红酒的人比喝啤酒的人饮食更健康 ， 社会地位更高 ， 但是否容易怀孕与社会地位没有什么关系 。因此不能排除红酒包含某种有助于怀孕物质的可能性 。
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