3、搅拌均匀后分次加入面粉 ， 搅拌成面疙瘩揉成面团 ， 松弛10分钟后揉光滑 ， 放到案板上 ， 搓成粗长条 ， 切成或者揪成小剂子 。
4、将每个小剂子搓成圆形 ， 准备好深点的盘子放入芝麻 ， 做好的生胚团沾水 ， 然后捞出放芝麻盘里面手晃动盘子 ， 让芝麻均匀被紫薯团粘住 ， 再用手团实一些 。
5、起锅烧油 ， 油出现小气泡转小火 ， 放入生坯 ， 小火炸至浮起 ， 裂开 ， 翻面再炸到焦黄捞出 。
【让眼睛变明亮的食物？眼睛最爱的食物，注意！看这里！】
文章插图
经常吃菠菜对眼睛好处很多 ， 菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等 ， 它不仅是营养价值极高的蔬菜 ， 也是护眼佳品 。
【菠菜蒸鸡蛋】
食材：菠菜1小把、鸡蛋2个、盐半勺、淀粉1勺 。
做法：1、准备食材将菠菜洗净焯水捞出 ， （菠菜中含有大量的草酸 ， 所以 ， 建议在食用前先焯下水 。 ） 菠菜捞出来 ， 攥一下去掉水分 ， 剁碎 。
2、将鸡蛋打散 ， 将菠菜末放入蛋液中 ， 再放入1勺的淀粉 ， 半勺盐然后搅拌均匀 。
3、保鲜盒内壁涂一层植物油防沾 ， 倒入蛋糊 ， 用保鲜膜覆盖 ， 水开后 ， 放入蒸屉 ， 冷水上锅 ， 大火蒸15分钟 。 （蒸制的时间长短主要看模具的大小 ， 如果模具较大 ， 一定要多蒸一会儿 。 ）
4、蒸好后稍微晾凉 ， 倒扣过来 ， 用刀切成合适大小的块 ， 因为加了淀粉 ， 成型效果特别好 ， 宝宝可以直接用手拿着吃哦 。
相关经验推荐
- 酸奶忘记放冰箱会坏吗？酸奶需不需要放进冰箱，让人一看就懂的文章
- |捧起 HiFi 芯片的是手机厂商，让 HiFi 芯片逐渐消失的也是手机厂商
- 美的|日企“藏”在中国42年，打败格力、美的，年入5300多亿，让人羡慕
- 怎么虐射手男让他更爱你 射手男反感一个女生的表现，射手男开始对你污说明什么
- 哪种蔬菜含维生素最多？补眼睛最快的菜，这篇稿子，道出实情
- 归脾经温性食物？最好的补脾的食物，让你了解的明明白白
- 醒酒后吃什么水果止吐最有效？醒酒后能吃什么水果，让人一看就懂的文章
- 炒菜放哪些调味品好吃健康？炒菜经常放调味品有坏处吗，让人一看就懂的文章
- 小米科技|小米旧旗舰降价2000让路，512GB大储存+120倍变焦，不买可惜了
- 按什么位置让感冒快速好？用什么方法治感冒好，阅读此文了解！