7、在练习瑜伽后至少15分钟再沐浴 。
8、做上体往下倒立的姿势时 ， 高血压、低血压患者、头部受过伤害的人 ， 晕眩病人、心衰的人不要做 ， 经期妇女也不要做 ， 以免头部充血而发生危险 。
【瑜伽好处不胜枚举 练瑜伽的最佳年龄是什么时候】
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