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孕妇练瑜伽注意事项
1、孕妇在做瑜伽运动时心率不能过快，如果出现晕眩、恶心或疲劳等情况，应立即停止，如发生腹痛或阴道出血等，要及时上医院检查 。
2、着装宜宽松舒适，鞋要合脚轻便 。
3、及时补充水分，防止虚脱 。
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4、注意保暖，以免着凉 。
5、最好选择空气相对流通顺畅的瑜伽馆进行练习 。
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孕妇练习瑜伽有利于孕期健康和顺利分娩，练习时注意不要过度拉伸，感觉舒适即可 。
【孕妇瑜伽几个月开始 孕妇瑜伽的最佳时间】
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