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1.只管即便穿淡色丝绸的衣服 ， 这样更通风凉爽 。少穿或许没有穿玄色等深色衣物 ， 容易吸热吸光 ， 让身上更烫 。假如是骑单车上上班的下班族们 ， 能够正在手臂上套一层红色的遮阳袖 ， 这样不只挡太阳 ， 还能正在路途中感触风从身旁吼叫而过的快感 ， 好于“万马齐喑” 。
2.太阳镜、鸭舌帽、太阳伞 。这些兴许不克不及空谷传声给你带来身材机能上的凉快 ， 然而经过眼帘觉得 ， 和皮肤接触紫内线的强度等等 ， 仍是对防暑降温有着不成漠视的功绩 。
3.随身携带盐水 ， 正在户外最首要的是给本人身材增补水份以及盐分 。假如说绿豆汤是解暑的“神汤”话 ， 那低温天色随身携带绿豆汤也没有事实 。然而一瓶淡淡的淡盐水 ， 不只能缩小中暑的危险 ， 还能让疲乏的身材更富裕能量!
4.风油精、人丹 。没有要小视儿时前辈们用的风油精 ， 尽管气息确实有那末点没有尽人意 ， 然而正在户外滴出一小滴 ， 往太阳穴抹一抹 ， 抑或着放正在鼻子下闻一闻 ， 没有 患上没有抵赖它确实是防中暑的必备神器!人丹外面的次要成份含有薄荷 ， 陈皮等 ， 对清热解毒十分无效 。户外流动者应随身带一瓶人丹 ， 凑合低温的最好良药!
【夏日高温酷暑 室内外防暑新招】
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