长期缺觉怎么补救 长期缺觉对身体伤害无法恢复( 三 )


看书读报时,一句话往往要看或读两遍,是留意力无奈集中以及就寝有余的体现 。美国《就寝》杂志登载的一项钻研发现,就寝有余会招致留意力降落,减弱人们的霎时决议计划力 。

相关经验推荐