带脉的准确位置图和作用按摩方法( 二 ) _带脉

带脉欠亨，束缚力不敷，腰腹部的赘肉就会长进去，推拿带脉使经络畅通，岂但能够减掉年夜肚腩，还能改善便秘病症。
带脉为足少阳，带脉两经之会，具备通利下焦，补肝肾，调经止带之功，是医治带下病的要穴。
无病的时分按揉该穴，能够起到避免内脏下垂，预防妇科病的益处。
推拿带脉的正确办法
正坐或仰卧位，双手握拳辨别置于双侧侧腹部，以双手的年夜拇指指腹按揉双侧的带脉穴。按揉时指腹紧贴皮肤，力度要平均，柔以及，浸透，以部分有酸胀感为佳，不成用蛮力，以避免惹起伤害，天天迟早各1次，每一次3-5分钟，两侧带脉同时按揉。