什么时候按摩劳宫最好按摩劳宫穴有什么好处( 二 ) _推拿劳宫穴有甚么益处

除了了惯例的按压，另有一些保健小招数：双手合十，两劳宫绝对可安神；双手搓热，劳宫穴轻挡住眼睛，可减缓眼部委顿；将劳宫穴以及脚底涌泉相触来回揉搓，可以使心肾订交，促成就寝。
取危坐或站立姿态，满身天然抓紧：左手虚握拳，敲右手手背上的外劳宫穴以及掌心的内劳宫穴，继续敲击10至20次：而后换右手轻复举措；天天操练3次便可。劳宫穴属于手厥阴心包经，敲劳宫穴能减缓吐逆病症，克制鼻出血，同时对高血压也有辅佐医治的作用。