亥时是三焦经适时，是三焦经最旺的时分，三焦为元气、水谷、水液的运转之所，人体十二个经脉循行了十二个时刻，三焦经为最初一站，三焦经主持着人体的诸气，是六气运行的起点，是人体气血运转的要道，假如三焦经通顺，人体内水火融合，阴阳协调，人就没有会生病 。因而，人正在亥时就寝，百脉可养精蓄锐，对身材非常无益 。
三焦是六腑中最年夜的腑，三焦荣华百脉，以是又有“亥时百脉通”之说 。此时，阴气极盛，只有好好的劳动、静养，能力放弃五脏的肃静 。假如此时艾灸，原本运转温和的百脉，又被调动了起来，无论你艾灸哪条经络上穴位，五脏都能不克不及肃静，由于五脏都是雷同的，岂但有时没有治病，并且会事与愿违，就影响身材衰弱 。
最初再增补一句，没有单是艾灸，如针刺、按摩以及敲经络等也不容易正在早晨10点后操作 。当然，针对一些急症也不成拘泥 。
艾灸的效用：
有温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、拔毒泄热、防病保健、美容等作用 。
1、温经散寒
艾灸恰是使用其温热安慰，起到温经通痹的作用 。经过热灸对经络穴位的温热性安慰，能够温经散寒，增强机体气血运转，达到临床医治目的 。以是灸法可用于血寒运转不顺畅，留滞凝涩惹起的痹证、腹泻等疾病，成果甚为明显 。
2、行气通络
经络散布于人体各部，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织 。失常的机体，气血正在经络中周流没有息，循序运转，假如因为风、寒、暑、湿、燥、火等内因的侵袭，人体或部分气血凝滞，经络碰壁，便可呈现肿胀痛苦悲伤等病症以及一系列性能阻碍，此时，艾灸治肯定的穴位，能够起到协调气血，疏浚经络，均衡机能的作用，临床上可用于疮疡疖肿、冻伤、癃闭、没有孕症、扭挫伤等，尤之外科、伤科使用较多 。
3、扶阳固脱
凡呈现吐逆、下利、手足厥冷，脉弱等阳气虚脱的重危患者，如用年夜艾炷重灸关元、神阙等穴，因为艾叶有纯阳的性子，再加之火本属阳，两阳相患上，往往能够起到扶阳固脱，回阳救逆，援救告急之疾的作用，正在临床上罕用于中风脱症、急性腹痛吐泻、痢疾等急症的抢救 。
4、升阳举陷
艾灸不只能够起到益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，对卫阳没有固、腠理蓬松者，亦无效果 。使机体性能规复失常 。如脱肛、阴挺、久泄等病，可用灸百会穴来晋升阳气，以“推而上之”，又如《类经图翼》云：“洞泄寒中脱肛者，灸水份百壮” 。总之，这也是灸法的共同作用之一 。
5、拔毒泄热
艾灸能以热引热，使热外出 。灸能散寒，又能清热，标明对机体原来的性能状态起双向调理作用 。
6、防病保健
由于灸疗可温阳补虚，以是灸足三里、中脘，可以使胃气常盛，而胃为水谷之海，荣卫之所出，五脏六腑，皆受其气，胃气常盛，则气血丰裕;命门为人体真火之所正在，为人之基本;关元、气海为藏精蓄血之所，艾灸上穴可以使人胃气盛，阳气足，精血充，从而增强了身材抵制力，病邪难犯，达到防病保健之功 。
7、 美容
【为什么晚上不能艾灸 一天中艾灸的最佳时间】艾灸是遣散委顿，规复元气，增补体能，均衡阴阳的最无效的手法 。
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