【深秋如何去秋燥？多吃白色清心食物】留意：是食用梨子以前，应先思考本人的体质能否适宜，体质虚寒、寒咳者没有宜生吃梨，必需隔水蒸过、煮汤，或与药材清炖亦可；如有长时间腹泻的人，没有宜多吃水梨，因水梨性寒，多食腹泻加剧 。
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