银杏，也称白果，是银杏树的种子 。白果没有宜生食过多，不然会惹起白果酸、白果酚的中毒 。普通都是煮熟食用，这样它的排毒效用以及药用代价才会施展至最好，温肺、益气、止咳，对医治支气管哮喘、慢性气管炎等疾病有明显疗效 。
文章插图
麻油沙拉
历时：15分钟
配料：生菜、樱桃萝卜、胡萝卜、菊苣、麻酱、香油、盐、糖、醋
步骤
一、把一切的蔬菜荡涤沥干，将樱桃萝卜以及胡萝卜切丝 。
二、将一切调味品过量调放，替代沙拉酱 。
三、将酱汁倒入盛盘的食材里，拌匀便可 。
排毒纪要
生菜、樱桃萝卜丝、胡萝卜丝、菊苣，这些正在四序都适宜生食的食材调拌正在一同，各类维生素以及养分元素通通存正在，给这个温补的夏季带来一丝清爽以及凉意 。
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