薏米百合粥 黑点杀手
【爱美女人要抓牢这些美容食物,女人美容养颜祛斑食物】 薏米百合粥的做法是：薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟,再加足量水煮至薏米着花，汤稠即成 。但薏米性寒，体质比拟弱的女生生理期前一周就要停吃，不然极可能诱发痛经 。
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