六、坐着工作每一1小时起来流动一下 。尽管用QQ或MSN以及共事沟通很不便，但无妨间接走到对方坐位，背靠背谈更分明，也让本人无机会动一动 。假如离没有开坐位，也记患上抬一抬脚，转一转脚踝，协助血液轮回 。
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