六、将一把葱捣碎拌成饼状，贴正在肚脐中，用热水袋装开水熨葱饼 。留意没有要造成烫伤 。
七、两手中指按压双侧迎香穴(鼻孔双侧凸起处)5-10分钟，呈现酸痛为止，可安慰年夜肠，治便秘以及年夜便困
八、左手拇指用劲按右手掌心数回，捏年夜拇指到小指，从指根到指端，一段段捏上再捏下数个来回，每一指捏完再重捺掌心，再换右手按左手 。眼睛闭着，全神灌注做手指操 。坚持半年可奏效 。
一、南杏炖雪梨
资料：南杏仁15克，雪梨150克，白沙糖50克 。
制造：南杏仁浸泡洗净去皮尖，雪梨削皮切粗件，而后将南杏仁、雪梨、白沙糖同放入炖盅内，隔水炖1小时，待凉喝汤吃梨 。
效用：宣肺润肠通便(注：糖尿病患者没有宜用) 。
二、冰糖炖香蕉
质料： 香蕉1 只，冰糖20g，
制造： 香蕉去皮加冰糖，隔水炖服，逐日1-2次，连服很多天 。
效用： 滋阴养血，润燥滑肠 。
三、香蕉粥
资料：年夜米50~100克，香蕉200克，蜂蜜过量 。
制造：年夜米洗净，放砂锅内煮粥，煮至600毫升阁下，将香蕉去除了外皮切成小段状，放入粥中，并放入蜂蜜，独特煮成粥，待凉后，空肚食用 。
效用：清热润肠通便 。
一、年夜黄5-10克，研为粉末，用醋调为稀糊状，置伤湿止痛膏中心，贴双足心涌泉穴，10-15小时后取下，普通用药一次即奏效 。可清热消积，导滞通便 。
【中医推荐14个偏方治便秘 长期便秘怎么办】二、芒硝5克，研为细末，置伤湿止痛膏地方，内服双足心涌泉穴处，逐日一换，延续3-5天 。可清热导滞 。
相关经验推荐
- 日本平价隔离霜哪些好用？平价隔离霜推荐
- 喝绿茶的功效与作用 夏天喝绿茶的14个好处
- 推荐：治疗俏皮雀斑新妙招,怎样去除雀斑小妙招
- 女性黄褐斑，试试中医刮痧疗法,黄褐斑的中医疗法
- 几款“防晒”食物帮你美白,推荐几款美白面膜
- 红米手机|1500-2000元哪款手机性价比最高？别瞎买！我只推荐这五款全能王
- 冬季止咳偏方推荐 推荐止咳食疗偏方
- 夏季嫩肤祛斑丝瓜药膳,中医药膳 丝瓜药用
- 真正根治色斑需内服外抹,面部色斑的中医内服方
- 姜汁洗发水哪个牌子好 生姜洗发水最推荐牌子好排行榜