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留意事项
1、有高血压、心脏病以及有其它器质性疾病的人没有要操练硬气功;
2、练功时期须节制房事 ， 尤为是练第四步时;
3、拍打操练起首要轻 ， 而后逐步减轻 ， 喷气也不成过猛 ， 以避免头晕、耳鸣;
4、功力有余 ， 不成逞能扮演 ， 以避免发作不测
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