连续走路多久属于过度 每天一万步膝盖早晚废( 三 )


由此看来 , 人天天走路正在6000步阁下 , 是比拟无利衰弱的 , 走患上过多 , 反而是正在给身材施压 , 容易伤害膝盖 , 各人还需正确迷信的走路锤炼 , 身材才会更衰弱 。

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