油腻为佳：一杯浓茶，安慰作用很强，可惹起失眠、头痛，乃至会因对脾胃安慰过头而造成吐逆 。并且茶的抗菌作用随浓度增年夜而升高，以是，茶水以油腻为宜 。
对症用茶：茶叶中含有咖啡因、鞣质、茶碱以及维生素C等，对中枢神经零碎有强兴奋作用，患者也不该品茗 。
冷饮多弊：喝温茶，体内之“火气”能因茶的凉性而降落，自尿排出；喝热茶，则茶的凉性借体内“火气”而升散，令人心机爽畅，耳聪目明，喝冷茶，不只无清热化痰之功，且有滞寒、聚痰的害处 。
品茗过量：
品茗必需过量，切忌贪多贪浓 。失常人，特地是中老年人，天天4～5杯为好 。茶水以淡为宜 。喜爱喝浓茶的人，天天以喝1～2杯中等浓茶为佳 。吃茶品茗过多，体内水份过多会添加心、肾累赘 。浓茶会使年夜脑过火兴奋，心跳放慢，招致尿频、失眠等 。沏茶以滚水冲泡为好 。
【泡茶的禁忌有哪些 泡茶有哪些讲究】空肚没有饮：空肚吃茶品茗是没有良习气 。腹中无物时，茶性直入脏腑，冷脾胃，犹如“开门揖盗” 。
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