中华武术养生之太极篇( 四 ) _摄生

　人体免疫的第二个组成是免疫器官，包罗骨髓、胸腺、脾脏、淋逢迎。咱们每个人体内都有癌细胞，由于癌细胞就是人体失常细胞正在代谢割裂进程中孕育发生的。失常状况下每一10万个细胞割裂就孕育发生1个癌细胞。咱们的机体天天失常割裂的细胞无以计数，正在这一进程中一定会孕育发生很多癌细胞，为何年夜少数人没有患上癌症呢?就是由于有免疫器官的维护，免疫器官会随时辨认并毁灭各类癌细胞。为何老年人容易得癌症呢?那是由于他们年岁年夜了，机体的免疫机能差了，呈现癌细胞后，机体不克不及实时毁灭它，于是其越割裂越多，最初构成年夜的癌细胞团即肿瘤。

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人体免疫的第三个组成是免疫细胞。包罗T细胞、B细胞、吞噬细胞等。机体的每一一种组织细胞都要推陈出新，存亡瓜代，那些被裁汰的组织、细胞都是靠免疫细胞把它们肃清，放弃机体本身稳固。
人体免疫的第四个组成是免疫份子，次要是由抗体组成。免疫性能防备病原微生物有特同性免疫以及非特同性免疫两种。特同性免疫是经过服疫苗、打预防针或接触病原微生物而取得的某种特定的免疫力；非特同性免疫则是后天的，爸爸、妈妈给的，与生俱来。

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太极拳有静以及动两局部。静(站桩)是运用松、静、守、息等练意办法，精、气、神兼练，着重身材外部肉体、脏腑、气血、体液的锤炼。动(打拳、推手)是采纳意气相连系的拳架举措，各类肢体静止，以锤炼脏腑、筋骨、肌肤。
【中华武术养生之太极篇】 经过太极拳锤炼可年夜年夜加强人体免疫性能，进步免疫组织、免疫器官以及免疫细胞等的才能，有很好的效用。