四、崩拳试
力崩拳试力分为左、右式（这里引见左式） 。按浮云桩的桩式站好，以腰动员下身向左略转，正在转体同时右掌变拳，以右肩摧动右拳向左脚尖指的标的目的反击，反击时右拳高度约高干肚脐，左手仍然为掌，掌心问下，正在右拳反击同时，顺右小臂上方回拉（拉至接近右年夜臂） 。而后身材向右转，右拳变掌，掌心向下，左掌变拳 。双手变成右正在上，左正在下 。正在身材右转同时，以左肩摧动左拳向左脚尖指的标的目的反击 。反击时左拳高度约高于肚脐，右拳顺左小臂上方回拉（拉至约接近左年夜臂） 。如斯往返一直 。练此功时举措应力图迟缓，仔细领会体内力气的变动 。
五、崩拳单操手
崩拳单操手的举措进程与崩拳试力相反，只是速率放慢，并合营武术意念，快意念中似乎本人后方有一堵厚木板墙，每一一出拳都将木板墙击穿 。
4、崩拳的运用 。
（一）、崩拳的独自运用 。
一、对方以右直拳击我脸部，当其拳靠近我时，我速抬左脚向本身左侧移半步，右脚紧随半步，使对方右肋暴露于我背后 。我以右脚向其裆中趟进，同时以右手崩拳猛击其右肋 。
二、对方以右摆拳击我左耳门，当其拳靠近我时，我忽然矮身，使其拳失，而后趁势以右手崩拳击其小腹或心窝部位 。
三、对方以右直拳向我左胸击来，当其拳靠近我时，我以胸部承接其右拳，但正在接触一刹那，我身材略向左前方旋转，化掉其右拳一部份力气，同时，我猛以右手崩拳击其肋、腹部位 。
四、对方以右拳由上而上向我头顶砸来，我以左手护住头部，迅速抬左脚向本身左侧横跨半步，使对方右拳失，而后趁势以右手崩拳猛击其右肋部位 。
（二）、崩拳与其余手段的合营应用 。
一、崩拳与劈拳合用 。
对方抱好间架乘机向我防御，我以双手劈拳由上向下劈砸两小臂，力图将此间架打散 。而后调整步法，以右手崩拳由对方两臂空地空闲之间猛击其心窝、肋、腹部位 。
二、崩拳与挂法合用 。
对方以双掌扑我胸部，正在其掌锋靠近我时，我速起双手刀挂其两小臂，造成其身材前倾失重，而后趁势以右手崩拳猛击对方面、胸等部位 。
三、崩拳与挡法合用 。
对方以右直拳向我胸部击来，当其拳锋靠近我时，我速抬左手将其右拳挡于我胸左外侧，留意仅仅是盖住，没有要对其右拳发力，而后之内电般速率用右手崩拳猛击对方胸腹部位 。
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四、崩拳与震法合用 。
对方以右直拳击我胸窝，当其拳锋靠近我时，我速起左手，以左小青或左腕向上磕震对方右小臂或右腕，并趁势以右手崩拳猛击其胸腹部位 。
五、崩拳与拍法法合用 。
对方以右直拳向我心窝击夹，我身材梢向左闪，同时以左掌由左向右拍击其右时或右小臂，造成其身材偏偏斜，而后趁势以右手崩拳猛击其肋、腹部位 。
六、崩拳与砸法合用 。
对方以右手捉住我胸襟，我速起左手，以小臂部位由上向下砸其右小臂，使其身材遭到触动，而后趁势提高，同时以右手崩拳猛击其胸腹部位 。
七、双手崩拳合用 。
对方以一手捉住我胸襟，正在其刚刚抓牢还没有发力之时，我以双手崩拳轮流向对方肋部或腹部猛击 。
八、崩拳与扑法合用 。
对方站立未动时，我先下手为强，迅速靠近对方，使右脚落于对方左侧，同时以左掌扑击对方胸部，使其身材遭到触动 。随后趁势抬左脚向本身左后方进一步，并以右手崩拳猛击其胸、腹部位 。
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