3、增加各种矿物质的摄入量，特别是微量元素：人类睾丸、前列腺、精液本身含有高浓度的锌，锌的长期摄入不足，会导致精子稀缺和睾丸萎缩 。高锌食物主要是贝壳动物，如牡蛎含有最多的锌，你可以多吃 。
4.适当增加一些富含激素的食物，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭和鸡肝，可促进精原细胞分裂和成熟，对生精非常有益 。
相关经验推荐
- 骑自行车对膝盖有没有影响 骑自行车对膝盖有损伤吗
- 食品包装也会影响男性生育 食品包装对食品的影响
- 有案底的人影响后代吗 有案底的人后代不能做什么
- 科举制的影响是什么 科举制的影响是什么朝代
- 方向盘打死了怎么办 方向盘打死了对车有影响吗
- 氘读音 氘读音对身体影响
- 南京户口迁到农村对福利有影响吗 户口迁往南京农村地区的几种情形
- 水分是影响柑橘栽培分布的主要因素 水分和温度哪个对柑橘影响大
- 舒肤佳回应香皂含荧光剂：正常使用不会对皮肤产生影响
- 胃肠息肉会给患者造成哪些影响 胃肠息肉的危害性