材料：山药100克， 生菜250克， 油适量， 盐适量， 鸡精适量， 水适量 。
练习：
1.生菜和山药去皮， 洗净切片 。
2.锅里热油， 放入生菜， 快速翻炒， 捞出 。
3.锅中加入热油， 放入山药， 快速翻炒， 加盐 。
【哺乳期间吃什么青菜最好？哺乳期妇女最好能吃的青菜，此文章值得细品】4.加入生菜， 翻炒， 广告
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