苹果适合做什么汤?苹果鱼尾汤的功效,这篇文章有详解( 二 )


2.做法:将食材放入汤锅 , 放2碗左右的水 , 煨浓 。
3.功效:鸡腿肉锅的汤味很特别 , 比单独的鸡锅更香 。 加入鸡爪有助于软化骨骼 , 将营养融入汤中 。 做骨头汤的时候 , 不妨放点鸡爪进去 。 你会发现汤很浓 , 骨头容易烂 。
九、苹果、瘦肉、无花果和雪耳

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功效:清肝润喉 , 酸甜可口 , 开胃 。 孩子可以经常喝 , 当水喝也不错 。
材料:苹果三个 , 去皮切块 。 五六块瘦肉 。 两个无花果1雪耳 。
做法:煲汤煮2小时左右 。
十、乳白鱼尾汤
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功效:可以补钙 , 提神
做法:将胡萝卜切成小块 。 将鱼尾洗净 , 放入油中炸熟 , 放入胡萝卜 , 加入开水 , 煮20分钟 。 喝渣 。 鱼尾略煎后 , 滚出来的汤汁呈乳白色 , 十分诱人 。 加了胡萝卜后 , 汤更甜了 。 宝宝会喜欢的 。 但是一定要用“立仔”来隔渣 , 不然会有残留的鱼刺 。
强烈建议在香肠调料中加入汤:
1.香油:加几滴后 , 汤很香 , 食欲大开 , 芝麻对眼睛有好处 。
2.吸收钙的好帮手:白醋 。 最后出锅前加几滴白醋 , 有助于钙溶解在汤里 , 让宝宝吸收更多的钙 。
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