切蒜末、姜末和蒜苗备用 。
准备适量的小米椒和野辣椒 , 切成圈状备用 。

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2.开始烹饪:
将砂锅烧热 , 倒入植物油 , 将准备好的肉末翻炒片刻 , 将肉末翻炒至香变色 , 撒上几粒青椒 , 姜蒜一起翻炒出蒜味 , 倒入小米椒和花椒 , 加入一勺豆瓣酱翻炒出里面的红油 , 倒入高汤 , 没有高汤也可以加水 , 加入适量盐、蚝油和生抽 。
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10分钟以后 , 汤汁已经熬得非常浓稠 , 把粉丝倒入锅中 , 撒入蒜苗段 , 加入适量的鸡精、麻椒油和芝麻香油 , 用筷子不停地翻拌 , 直至汤汁全部被吸收 , 粉丝有点微微糊底时就可以关火了 , 一道又香又入味的高汤粉丝就做好了 。

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1.准备食材:
准备粉丝两小把 , 用温水浸泡10分钟 , 泡好以后切成段备用 。
准备猪瘦肉一小块 , 先切成薄片再改刀改成肉丝备用 。
准备青红椒各半个 , 分别切成丝备用 。
再切点姜丝、大蒜丝、葱花备用 。

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2.开始烹饪:
锅内烧油 , 热油充分滑锅以后倒出倒入凉油 , 热锅凉油炒肉时不容易粘锅 , 倒入肉丝快速翻炒 , 把肉丝炒变色 , 炒出香味后倒入葱姜丝 , 加入一勺豆瓣酱炒出红油 , 加入老抽3克提底色 。
再加入一勺清水 , 加入食盐2克 , 鸡粉2克 , 白糖2克 , 加入一点生抽提鲜 , 用勺子搅动化开调料 , 倒入粉丝快速翻炒 , 炒至汤汁粘稠时倒入青红椒丝快速翻炒几下 , 淋入一点明油提亮色泽即可出锅 , 一道简单好吃的肉末炒粉丝就做好了 。

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准备油豆腐100克 , 从中间切成两半备用 。
准备鸭血200克 , 切成2厘米大小的方块放在盆中备用 。
准备粉丝60克 , 用温水泡发10分钟 。
切点小葱段、生姜片放在一起备用 。

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2.把鸭血焯一下水:
锅内烧水 , 凉水倒入鸭血 , 凉水倒入鸭血能更好地煮去里面的血末 , 焯水30秒左右 , 倒出鸭血用清水快速冲洗干净 , 沥干水分备用 。

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3.开始烹饪:
锅内烧油 , 放入葱 , 姜翻炒出香味后加入适量清水 , 清水的量可以根据自己的需求来添加 , 倒入鸭血开大火焖煮一会儿 , 再倒入油豆腐和粉丝 , 开始调味:加入食盐2克 , 鸡粉1.5克 , 胡椒粉1克 , 搅拌化开调料 , 转小火煮3分钟左右 , 淋入适量的芝麻香油即可出锅 , 一道营养美味的鸭血粉丝汤就做好了 。
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