爱上火、消化功能差的人不宜多吃 。
番石榴营养丰富，含有蛋白质、多种维生素、矿物质和膳食纤维，一般人都能吃 。 市场旺季，家里买点，一天吃半个或者一个，都没问题 。 但是便秘的人要吃，首先要分清便秘的类型，因为番石榴性温涩，上火胃肠火引起的便秘的人，吃多了会加重便秘 。
番石榴叶确实有降血糖的作用 。
很多人说番石榴可以降血糖，糖尿病人可以多吃 。 这些大多是个案或经验，番石榴是否能降血糖还没有得到标准化实验研究的证明 。 所以，糖尿病患者在吃番石榴的时候，也一定要在正常用药、合理控制饮食的前提下，适量尝试，而不是把降血糖的希望寄托在番石榴身上 。
文章插图
【芭乐水果有什么营养价值？芭乐水果的营养价值，此文，实在太实用了】但是，番石榴叶确实有降血糖的作用 。 糖尿病患者可以用番石榴叶喝水，每次加十片以上，每天当茶喝 。 坚持对长期治疗糖尿病有辅助作用，但必须强调的是，这些都是辅助治疗，不能代替药物治疗 。 "
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