准备黄瓜一根 , 清洗干净 , 切成菱形片备用 。
准备胡萝卜一小段 , 也切成菱形片
准备红椒半个 , 切成片 。
准备木耳一把 , 提前泡发 , 切成均匀的小块 。
切点姜丝、葱花、蒜片备用 。

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2.把肉片滑一下油:
锅内多烧一些油 , 油温五成热时把肉片依次放入锅中 , 滑油30秒钟左右 , 肉片变白以后捞出控油 。

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3.开始烹饪:
锅内再烧油 , 充分滑锅以后倒出热油加入凉油 , 把蛋液倒入锅中炒熟、炒定型以后用勺子打散倒出备用 。

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锅内留少许底油 , 倒入葱、姜、蒜爆出香味 , 加入蚝油5克翻炒化开 , 倒入准备好的食材 , 转大火快速翻炒至食材断生 , 这一步一定要用大火 , 火小的话食材容易出水 , 炒出来口感不够清脆 。
倒入肉片和鸡蛋 , 加入鸡粉1克 , 白糖少许提鲜 , 食盐1克 , 料酒5克去腥 , 老抽2克提色 , 翻炒均匀给食材入味 , 再淋入少许明油提亮色泽 , 勾一点薄芡让调料更好地吸附在食材表面 , 翻匀后即可出锅 , 一道清淡营养的木须肉就做好了 。

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