7、血压高头晕 ， 胡萝卜粥灵 婴儿、产妇、老人都特别适合喝粥因为产妇和老人的消化功能非常弱 ， 医学讲粥是药食同源 ， 在每日三餐中加些治疗的药进行调养 ， 能够起到食物疗法、药物疗法 ， 营养疗法等多重的调理作用 。
8、花生红枣都是我们日常用来补气血的食物 ， 制作成美味的流食能够充分补充我们身体流失的营养 。 上述介绍的有黑米和糯米两种熬制的做法还有一些熬制过程中需要注意的烹饪技巧 。 熬制美味的粥需要慢火慢慢熬制才不会影响粥的营养 。
9、糯米500克 ， 桂圆干30克 ， 红糖120克 ， 冬瓜糖60克 ， 黑白芝麻各15克 ， 大枣30克 ， 银耳30克 。 将桂圆去壳 ， 红枣洗净去核 ， 银耳发透去杂质 ， 糯米淘净放入锅内 ， 加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖 ， 加水适量 ， 用旺火煮至六成熟 ， 下芝麻、红糖 ， 再煮烂成粥 ， 分顿食用 。
10、羊乳300毫升 ， 红枣15个 ， 粳米250克 ， 生晒参、冰糖各30克 。 先将粳米、生晒参(切片)、红枣(去核)放入锅内 ， 加水适量 ， 用旺火煮30分钟 ， 倒入羊乳再煮片刻成粥 ， 分顿食用 。
11、天冬、黑豆、黑芝麻各30克 ， 糯米60克 ， 冰糖适量 。 将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净 ， 放入沙锅 ， 加水适量 ， 同煮成粥 。 待粥将熟时 ， 加入冰糖 ， 再煮1～2沸即可 。 每日早晚温热服食 ， 7日为1疗程 。
12、桂圆肉30克 ， 全当归20克 ， 红枣30克 ， 糯米250克 ， 红糖60克 。 先将当归放入锅内 ， 加水适量 ， 用中火煮沸后 ， 去渣取药汁待用 。 淘净糯米放入锅内 ， 加药汁、桂圆肉、红枣(去核)、清水适量 ， 用旺火煮烂后放红糖 ， 再煮片刻即成粥 ， 分顿食用 。
文章插图
美的煮粥和稀饭的区别1、稀饭的水比粥要多一些 ， 一般家里做稀饭的时候 ， 水都要多放一些 ， 因为稀饭主要还是为了喝汤 ， 并且一般家里做稀饭米要比粥多放一些 ， 粥主要是为了把米熬出花 ， 会特别软烂、粘稠一些 ， 讲究汤米合一 ， 稀饭一般煮的火候比粥要短一些 ， 最好米粒没有开花 ， 盛起来还粒粒分明 ， 所以做稀饭的时间要比煮粥的时间短一些 。
2、美的电饭煲上也有稀饭和粥的功能键 ， 这是电饭煲的生产厂家 ， 根据稀饭和粥的不同特点 ， 而设置的时间不同的功能 ， 还有很多人熬粥的时候 ， 大多会搭配一些不易成熟的粗粮或者肉块 ， 那么这时间上就要比稀饭长一些 。
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