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炖鸡汤放什么材料【炖鸡汤放什么材料 孕妇母鸡汤怎么炖最有营养】1、怀孕期间由于胎儿发育所需要必要的营养 ， 所以说这个时期 ， 一个人吃的东西是需要两个人来吸收的 ， 因此需要大量营养进行补充 ， 而喝鸡汤进行进补最具有营养 。 很适合孕妇对于孕期的营养补充 。 但是孕妇鸡汤的做法和平常的鸡汤是略有差别的 ， 那我们来看看怀孕炖鸡汤放什么材料吧 。
2、炖鸡汤的时候可以放点红萝卜香菇 ， 就可以了 ， 中医认为胡萝卜性温 味甘 ， 性平 。 胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效 。 香菇含有多种维生素、矿物质 ， 对促进人体新陈代谢 ， 提高机体适应力有很大作用 。
3、孕期一定要让孕妈吃好 ， 这个阶段的饮食不宜太油腻但是也不能太清淡 ， 而鸡汤是很适合这个时期食用的 。 作为准爸爸来说 ， 要隔三差五的经常给孕妈来炖这个孕妇鸡汤哦 。 因为不当是准妈妈要喝 ， 肚子里的小宝宝也需要喝呢 。
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