【瘦肉有什么营养 瘦肉补什么】4、从中医角度 ， 秋季养肺 ， 饮食以防燥护阴、滋阴润肺为原则 ， 宜清淡爽口 ， 选择生津增液的食物 ， 如芝麻、梨、银耳、百合、橄榄等 ， 其中肉类建议选择鸭肉、鹅肉 。 以下是其营养成分和营养功效：
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