4、红豆中磷元素、蛋白质含量丰富 ， 食用会增加体内磷酸含量 ， 进而导致尿酸含量升高 ， 再食用大量其他富含磷元素的食物 ， 会导致大量尿酸蓄积在体内 ， 大量的单钠尿酸盐在关节内析出 ， 会出现关节不适的情况 。 富含磷元素的食物有：白色汤汁、脑花、肝脏、猪肾、香菇、蛋黄、西瓜、大豆及其豆制品 。
5、红豆中直链淀粉、蛋白质 。 纤维素等含量丰富 ， 都不易消化 ， 食用过多会增加消化负担 ， 再食用一些不好消化的食物会导致身体负担更重 ， 进而出现消化不良等身体不适的症状 。 难以消化的食物有：猪蹄、肥猪肉、五花肉、东坡肉、回锅肉、锅包肉、糕点等 。
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红豆不能跟什么同吃1、红豆对人体有很大的营养 ， 它可以滋补养颜 ， 通便排毒等 ， 还有很多其他的营养价值 ， 而且红豆的吃法很多 ， 像平常生活中的红豆包子 ， 粥等 ， 但是在吃红豆的同时要注意不能和一些食物同吃 。
2、养颜滋补：红豆中有大量的铁元素 ， 吃红豆可以补充人体中的铁物质 ， 可以起到美容的作用 ， 可以瘦小腹 ， 补血 ， 使我们的脸色变得红润 ， 整个人看上去很有精神 。 经常吃红豆 ， 还可以养胃 ， 保护器官脏器的功能 。
【红豆不可以跟什么一起吃 红豆不能和什么食物一起吃】3、利尿通便：红豆中的钾元素 ， 具有利尿通便的作用 ， 它可以促进胃肠的蠕动 ， 帮助消化 ， 消除水肿 。 所以红花还具有解酒 ， 消毒的功能 ， 帮助人体将体内的酒精分泌 ， 消耗掉 ， 所以醉酒 ， 喝酒的人可以在酒后吃一点红豆 。
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