【苦瓜炖什么好吃「煲苦瓜放什么一起最好」】4.主料：腩肉500g、苦瓜1条；辅料：油适量、盐适量、蒜头2粒、生抽适量、豆豉适量苦瓜煲腩肉1准备食材2把肉切好飞水3把苦瓜切块 ， 豆豉洗干净 ， 蒜切粒4砂锅放少许油然后放入蒜粒5有香味出后倒入腩肉6倒入生抽拌均匀7盖盖子煲20分钟左右8再倒入苦瓜一起煲9放入洗好的豆豉10加入适量的盐11加适量清水煲熟就可以了
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