红薯粥怎么做最营养红薯粥还可以加什么( 二 ) _生活百科

6、上面为大家介绍了红薯粥的不同做法，能让大家知道红薯和什么搭配煮粥好以后，大家在煮红薯粥的时候，就可以试着给它搭配不同的食材，这样能做出多种滋味不同的养生粥，也能让红薯发挥特别好的食用功效。

文章插图

电饭煲红薯粥的做法1、番薯粥是广东潮汕地区传统的粥类小吃之一。在这干燥的秋季，来碗暖暖的红薯粥也是不错的选择哦！在老家，很多人的早餐都会选择喝碗红薯粥，再配点自家腌的酸菜或者炒萝卜干，风味无穷。
2、等大米煮开时放入红薯，稍微搅拌，防止粘锅底，中途也要搅拌下，盖上锅盖，锅盖可以留点缝隙，煮到红薯熟了即可。因为红薯本身清甜，我觉得原味已经很好喝，所以我没有放糖，也没有放盐，糖盐可以根据自己口味来放。

文章插图

煮红薯粥【红薯粥怎么做最营养红薯粥还可以加什么】1、秋天呢正是水果成熟的时候，这时候地里的庄稼也成熟了，比如玉米，很多人在地里忙着掰玉米，红薯也成熟了，家里的父母呢也都在忙着在地里刨红薯。红薯吃了非常香甜软糯，很多人都喜欢吃红薯，蒸红薯吃，熬红薯粥喝都非常的美味，红薯多吃一些也有好处，能预防便秘，促进肠胃消化。
2、每天呢都在家里煮红薯粥喝，让孩子喝一些红薯粥，预防便秘的效果特别好，比吃任何水果都要好，喝完粥以后，把粥里面的红薯也吃了，这样的话肠胃加速消化，就不会便秘了。我们在家里煮红薯粥喝，呢把红薯清洗干净，削掉外皮切成块，红薯呢很多人喜欢吃那种红心的红薯，红心的红薯吃着比较香甜软糯。
3、在家里煮红薯粥都是和小米或者大米在一块炖煮，煮出来的红薯看着非常软糯，当然好喝，红薯呢也非常好吃，有些人煮出来的红薯粥非常软糯，但是有些人煮出来的红薯粥，直接把红薯放在水里面煮，这样煮出来的红薯总是有夹生的情况，总是感觉煮不熟，吃着也不甜，这是怎么回事呢？
4、其实呢想要让红薯煮出来吃着特别甜，别只知道用清水煮，在锅里面加入这一种食材，红薯炖煮别软糯，我们在煮红薯粥的时候，可以在锅里加入一些食用碱，一点点就可以了，这样的话煮小米粥或者煮大米粥能让小米煮出很多米油，煮出来的粥特别浓稠，味道呢也特别香，红薯呢也非常软烂。
5、另外在煮红薯的时候一定要切成小块，不要切太大了，太大的话不容易煮熟，有时候外面是熟的里面却不熟，在煮粥的时候煮10分钟就把红薯下进去煮，多煮一会儿，这样的话煮出来的红薯非常软糯，吃着更加有营养，味道也更甜。