清晨要早起，晚上要迟睡 。
一个人很容易从少年就到了老年，所以每个人都要珍惜此时此刻的宝贵时光 。
早晨起床后一定要洗脸洗手，在洗脸洗手的时候还要刷牙漱口 。
每次大小便完毕，都要把手洗干净 。
帽子一定要戴端正，穿衣服时要把纽扣扣好 。
袜子和鞋子要穿整齐，鞋带要系紧 。
脱下来的帽子和衣服，应当放置在一个固定的地方 。
不能随便乱扔，以免把衣帽弄脏 。
衣服的穿着贵在整洁干净，而不在于华贵漂亮 。
见长辈时穿的衣服要符合自己的身份，平时在家时穿的衣服要和自己的家境状况相称 。
对于饮食，不要挑挑拣拣 。
吃饭时要适可而止，不能超过平常的饭量 。
血气方刚的年龄，千万不要贪杯喝酒 。
因为一旦喝醉了，就会丑态百出而丢脸 。
走路时要不紧不慢从容大方，站立时要端庄直立 。
作揖行礼时要把身子弓下去，行叩拜礼时要表现得恭恭敬敬 。
在家门口站立时不要把脚踩在门坎上，不要瘸腿斜靠着 。
落坐时不要把两腿叉开，不要摇晃双腿 。
进门时要缓慢地揭开门帘，不能弄出声响 。
走路拐弯时角度大些，以免碰到东西或人 。
手里拿着未盛东西的器具，就像拿着装满了东西的器具一样小心 。
走进没人的房间，就像走进有人在的房间一样谨慎 。
做事不能匆匆忙忙，匆忙时最容易发生差错 。
做事时不要畏惧困难，也不要草率地对待看似简单的事 。
凡是打架闹事的场合，绝对不能靠近 。
凡是不正经的事情，绝对不去过问涉足 。
准备进入别人的家门时，首先要问一声：有人在家吗 。
准备上堂屋时，声音要平和大声 。
当别人问是谁时，就要将自己的姓名告诉对方 。
如果只回答“是我”、“是吾”，对方就弄不清楚究竟是谁 。
使用别人的东西，必须明确当面提请求，以征得别人同意 。
假如不问一声就拿去用，这就是偷窃 。
借了别人的东西，要在约定的时间里归还 。
别人向你借东西，只要自己有的话就应当答应，不要小气不借 。
开口说话，诚信为先，答应他人的事情，一定要遵守承诺，没有能力做到的事不能随便答应 。
至于欺骗或花言巧语，更不能使用! 。
说话多，不如少说，因为言多必失 。
说的话只要切题恰当，切忌花言巧语 。
尖酸刻薄的话，下流不干净的话，千万不能说 。
粗俗的市侩习气，要彻底戒除 。
对于自己没有完全看清楚的事，不要随便乱说 。
对于自己没有明确了解的事，不要轻易散布出去 。
对于不妥当的事情，不能随便答应别人 。
假如你轻易许诺，就会处在做也是错不做也是错的两难境地 。
凡是说话的时候，吐字要清楚而且流畅 。
说话时不能讲得太快，不能讲得含糊不清 。
有人说别人的长处，有人也会说别人的短处 。
如果别人说的这些事情与己无关，就不要去多管闲事 。
看见他人的优点或善行义举，要立刻想到学习看齐 。
纵然目前能力相差很多，也要下定决心，逐渐赶上 。
看见别人的缺点或不良的行为，要反躬自省，检讨自己是否也有这些缺失 。
有则改之，无则加勉 。
每一个人都应当重视自己的品德，学问和才能技艺的培养 。
如果感觉到有不如人的地方，应当自我警惕，勉励自己要奋发图强 。
至于外表穿着，或者饮食 。
不如他人，则不必放在心上，更没有必要忧虑自卑 。
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