【什么吃的祛湿「祛湿饮食上吃什么」】4.绿豆红豆薏米汤具有降火祛湿消暑解毒的作用 ， 红豆具有很好的祛湿作用 ， 且性温热 ， 不会加重寒湿体质湿邪程度；薏米具有健脾祛湿的作用 ， 且薏米具有美白祛斑的功效 ， 同时不给脾胃造成很大负担 ， 比较平和 ， 绿豆是清热解毒的 ， 适合大暑天湿热过度 ， 头昏易中暑的人群 ， 绿豆过于寒凉 ， 不适合寒湿和脾胃功能差的人食用 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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