4.山楂／莲子／百合一起吃会有什么功效？这三种食物一般煮甜品的时候会用到 ， 尤其是山楂在秋冬季节正是吃山楂的季节 ， 并且山楂营养丰富 ， 山楂中富含丰富的维生素及矿物质 ， 另外还有有机酸／胡萝卜素和黄酮类的物质 ， 这使山楂具有很好的消食的作用 ， 还能促进胆固醇的转化 ， 防治心血管疾病 ， 扩张血管 ， 增加冠脉血流量 ， 降血压 ， 改善心脏活力等等作用 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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